تمر خلاص الإحساء المفرغ من الهواء 1 كجم

تتمتع التمور بقيم غذائية ممتازة.

يوفر التمر مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي لها عدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.

قد يساعد تناول التمر على تحسين وظائف المخ.

يعتبر التمر مصدرًا للفركتوز، وهو نوع طبيعي من السكر موجود في الفاكهة.